Бесплатный семинар в медицинском центре «РЕЗОНАНС МЕД»

В самый разгар новогодних праздничных каникул — 3 января, совместно с клубом «Временно НЕ беременна» и медицинским центром «РЕЗОНАНС МЕД» на бесплатной встрече говорили о ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ, ДИЕТЕ, СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ И ТЕЙПИРОВАНИИ для молодых мам.

Пригласили фитнес-тренера из клуба «Пик Формы»,  Антон рассказал о самых эффективных способах восстановления без вреда для себя и малыша — упражнения, диета, спортивное питание.

Ортопед-травматолог и специалист по кензиологии — Арина Игоревна Поддубнова, рассказала про:
👟 — Какая физическая активность полезна и наиболее эффективна для восстановления формы?
🔥 — Как минимизировать нагрузку на спину и избавиться от болей?
🍴 — Какой режим питания и какую диету соблюдать во время кормления?
💊 — Совместимы спортивное питание и кормление грудью?
🔎 — Что такое ТЕЙПИРОВАНИЕ? Назначение и эффективность?
♻ — Помощь ТЕЙПИРОВАНИЯ в послеродовой период.
… и многие другие.

Огромное спасибо всем пришедшим, несмотря на праздничные каникулы, а Антону и Арине Игоревне за интересную и очень полезную лекцию.
Если у Вас остались вопросы, напомним контакты Медицинского центра «РЕЗОНАНС МЕД»: телефон в Челябинске 242-04-08, адрес — г. Челябинск, Машиностроителей, д. 16 (это в Ленинском районе, недалеко от Копейского шоссе), или пишите на почту — rezmed@rezmed.ru

Расписание и анонсы наших следующих встреч, которые останутся бесплатными, ищите на странице https://rekland.timepad.ru и нашей группе вконтакте.